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언론 속 CM병원
무릎 연골파열, 방치하면 퇴행성 관절염으로 발전할 수 있습니다.
무릎 연골파열 증상인지 단순 근육통인지 헷갈리는 경우가 많습니다!
자가 진단 체크리스트와 초기 대응법, 비수술 치료법까지 핵심 정보를 정리해 드립니다.
*보건복지부 지정 관절전문병원 CM병원. 서울에 단 두 곳! 관절전문병원 + 종합병원
오늘은 많은 분들이 일상에서 겪는 무릎 통증 중에서도
특히 주의가 필요한 무릎 연골파열에 대해 알아보려고 합니다.
계단을 내려가다 갑자기 무릎이 '무력'해지거나,
운동 후 부종이 가라앉지 않는다면 이 글을 끝까지 읽어주세요!
무릎 연골파열이란 무엇인가요?
우리 무릎 관절 사이에는 충격을 흡수해 주는 반달 모양의 '반월상 연골판'이 있습니다.
이 부분이 외부 충격이나 퇴행성 변화로 인해 찢어지는 것을 무릎 연골파열이라고 합니다.
무릎 연골파열 증상 자가 진단 체크리스트
단순 근육통과 헷갈린다면 아래 항목을 체크해 보세요.
▶무릎 내부에서 무언가 '뚝' 하고 끊어지는 느낌이 났다.
▶무릎이 갑자기 펴지지도 굽혀지지도 않는 '잠김(Locking)' 현상이 있다.
▶무릎이 붓고 열감이 느껴지며, 물이 찬 듯한 느낌이 든다.
▶쪼그려 앉거나 방향을 틀 때 극심한 통증이 발생한다.
▶계단을 내려갈 때 무릎에 힘이 빠지며 불안정하다.
초기 대응 및 치료 방법
파열 초기에는 RICE 요법(휴식, 냉찜질, 압박, 거상)이 중요합니다.
증상이 심하지 않은 1~2기 파열의 경우
약물치료, 주사치료, 물리치료와 같은 비수술적 방법으로도 충분히 호전될 수 있습니다.
하지만 방치할 경우 연골이 더 찢어져
결국 인공관절 수술이 필요한 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있으므로, 초기 정밀 검사가 필수적입니다.
무릎 연골파열
방치하면 퇴행성 관절염으로 번지는 이유
무릎 연골파열 통증...
조기 치료를 놓치면 젊은 나이에도 퇴행성 관절염이 올 수 있습니다.
운동 중 혹은 일상생활에서 무릎이 시큰거리거나 통증이 느껴질 때, "좀 쉬면 낫겠지"라며 파스를 붙이고 넘기시는 분들이 많습니다. 하지만 무릎 연골파열을 방치하는 것은 무릎 건강을 벼랑 끝으로 내모는 것과 같습니다.
반월상 연골판은 무릎뼈 사이에서 쿠션 역할을 합니다.
이 연골이 찢어지면 쿠션이 제 기능을 못 하게 되고,
결국 뼈와 뼈가 직접 맞부딪히게 됩니다.
이 과정이 반복되면 연골 아래의 뼈가 손상되면서 '퇴행성 관절염'으로 급격히 진행됩니다.
파열을 방치했을 때 나타나는 증상들
★만성 부종: 무릎에 물이 차는 증상이 반복됩니다.
★관절면 마모: 뼈끼리 닿는 느낌이나 '그륵'거리는 마찰음이 들립니다.
★다리 변형: 연골 소실로 인해 다리가 'O'자형으로 휠 수 있습니다.
★보행 장애: 짧은 거리도 걷기 힘들 정도로 극심한 통증이 발생합니다.
무릎 연골파열은 초기 대응이 핵심입니다.
파열된 부위가 작을 때는 주사 치료나 재생 치료로
충분히 연골을 보호할 수 있지만,
이미 관절염이 시작된 후에는 치료가 훨씬 까다로워집니다.
특히 40~50대 이상에서 발생하는 퇴행성 파열은 통증이 간헐적이라 방치하기 쉽습니다.
무릎 뒤쪽(오금)이 당기거나 계단을 오를 때 통증이 있다면 반드시 MRI 검사를 통해 파열 여부를 확인해야 합니다.
무릎 연골파열은 시간이 해결해 주는 질환이 아닙니다.
오히려 시간이 지날수록 무릎의 수명을 깎아먹습니다.
100세 시대, 내 무릎으로 건강하게 걷고 싶다면 지금 바로 전문의의 진단을 받아보세요.
