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부상 부위와 시기별 냉찜질-온찜질 방법
CM충무병원
안녕하세요 CM병원입니다.
발목을 접질리거나, 어깨가 뻐근할 때,
갑자기 허리를 삐끗했을 때
응급 조치로 찜질을 많이 하십니다.
할 때마다 헷갈리는 시원한 거? 따뜻한 거?
부위별, 상황별 찜질 방법을 알려드립니다






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